Body Mind & Green Soul Sisters
Holistic Beauty & Lifestyle Blog
De 10 principes van een holistische levensstijl
Het holisme speelt een belangrijke rol in mijn dagelijkse leven, zowel zakelijk als privé. Mijn holistische levensvisie en leefstijl gaan dan ook hand in hand met de manier waarop ik mijn schoonheidsbehandelingen uitvoer....
Wat doet een natuurlijke huidtherapeut?
Een natuurlijke huidtherapeut kijkt op een andere manier naar de huid dan een conventionele huidtherapeut dat doet. We werken vanuit een holistische visie op de mens. Dat betekent dat er niet alleen gekeken wordt naar het kleine stukje huid dat om verbetering vraagt,...
Koud douchen: waarom je vandaag nog moet beginnen
Je stressniveau daalt, je krijgt er meer energie van en bovendien is het goed voor je bloeddruk en weerstand. Koud douchen heeft talloze gezondheidsvoordelen. Voor veel mensen is het iets waar ze in de ochtend niet meer zonder kunnen. Maar waarom is koud douchen...
Wat is het holisme en de holistische theorie?
Holisme komt van het Griekse woord ‘holos’, dat ‘geheel’ betekent. De holistische theorie is een visie op het leven die de mens als geheel beschouwt. Lichaam, geest, gevoelens, gedachten en verlangens: alles is één. Holistische benadering Bij een holistische...
Zonnebrandcrème gezicht: onder of over je dagcrème?
De zomer is in volle gang. De dagen zijn zonovergoten en we hebben zelfs een heuse hittegolf achter de rug. Tijdens de zomer is het belangrijk dat je naast je lijf, ook je gezicht beschermt met een goede zonnebrandcrème. Het liefst mét de juiste zonnefactor (SPF). Een...
Zonnebrand: smeer jij chemisch of natuurlijk?
Dat we ons goed in moeten smeren met zonnebrand wanneer we de zon ingaan, wordt ons tegenwoordig (gelukkig!) met de paplepel ingegoten. En dat een overdaad aan zon en een verbrande huid uiteindelijk tot huidkanker kunnen leiden, weten we ook allemaal. Dus we gaan de...
Droogborstelen: de ultieme holistic beauty detox
Droogborstelen stimuleert je lymfesysteem, ruimt gifstoffen op en geeft je een stralende en stevige huid. In dit artikel laat ik jou zien hoe je dit zelf kunt toepassen. DROOGBORSTELEN: DÉ TECHNIEK DIE JE LYMFESYSTEEM STIMULEERT, GIFSTOFFEN OPRUIMT EN EEN...
Ken de kracht van de zon
Ken jij alle voor en nadelen van de zon? “Voor niets gaat de zon op.” We gebruiken deze uitdrukking wel vaker maar zonder er echt bewust bij stil te staan. Hij komt inderdaad voor niets en onvoorwaardelijk iedere dag weer voor ons op. Zonder zon is leven onmogelijk en...
Schoonheid en energie door kleur & licht.
Vaak zijn de kleuren die we het mooist vinden ook de kleuren die we het meest nodig hebben in ons leven. Ze voorzien ons van helende subtiele vibratie. Kleur heelt zelfs geblinddoekt Het wonderbaarlijke palet aan kleur dat onze wereld definieert is een manifestatie...
Voorjaarschoonmaak voor je lymfe
Je lymfevatenstelsel is een heel ingenieus netwerk die dag nacht bezig is om je lijf schoon te maken en op te ruimen.Hoe werkt het systeem van lymfevaten? Het voorjaar is een mooie gelegenheid om ook dit systeem een handje te helpen en te ondersteunen om je lijf beter...