Body Mind & Green Soul Sisters
Holistic Beauty & Lifestyle Blog
Dit is wat gember met je doet
Een van mijn absolute favoriete kruiden is gember. Het is niet alleen een smaakmaker, maar is ook nog eens ontzettend gezond. Het heeft veel voordelen voor je huid, lijf en gemoedstoestand. In deze tweedelige miniserie leer ik je alles over gember en gezondheid....
De magische kracht van GEMBER latte
Gember is niet alleen een smaakmaker, maar is ook nog eens gezond. Het heeft veel voordelen voor je huid, lijf en gemoedstoestand. In deze twee delige blog mini serie leer ik je alles over gember en gezondheid. Direct naar naar...
Feiten en fabels over natuurlijke huidverzorging en cosmetica
Langzaam worden we ons ervan bewust dat duurzaam leven onvermijdelijk is om onze planeet te beschermen. In veel huidverzorgingsproducten en cosmetica zitten echter schadelijke ingrediënten voor mens en milieu. Gelukkig zijn er ook genoeg groene alternatieven voor deze...
De 10 principes van een holistische levensstijl
Het holisme speelt een belangrijke rol in mijn dagelijkse leven, zowel zakelijk als privé. Mijn holistische levensvisie en leefstijl gaan dan ook hand in hand met de manier waarop ik mijn schoonheidsbehandelingen uitvoer....
Wat doet een natuurlijke huidtherapeut?
Een natuurlijke huidtherapeut kijkt op een andere manier naar de huid dan een conventionele huidtherapeut dat doet. We werken vanuit een holistische visie op de mens. Dat betekent dat er niet alleen gekeken wordt naar het kleine stukje huid dat om verbetering vraagt,...
Koud douchen: waarom je vandaag nog moet beginnen
Je stressniveau daalt, je krijgt er meer energie van en bovendien is het goed voor je bloeddruk en weerstand. Koud douchen heeft talloze gezondheidsvoordelen. Voor veel mensen is het iets waar ze in de ochtend niet meer zonder kunnen. Maar waarom is koud douchen...
Wat is het holisme en de holistische theorie?
Holisme komt van het Griekse woord ‘holos’, dat ‘geheel’ betekent. De holistische theorie is een visie op het leven die de mens als geheel beschouwt. Lichaam, geest, gevoelens, gedachten en verlangens: alles is één. Holistische benadering Bij een holistische...
Zonnebrandcrème gezicht: onder of over je dagcrème?
De zomer is in volle gang. De dagen zijn zonovergoten en we hebben zelfs een heuse hittegolf achter de rug. Tijdens de zomer is het belangrijk dat je naast je lijf, ook je gezicht beschermt met een goede zonnebrandcrème. Het liefst mét de juiste zonnefactor (SPF). Een...
Zonnebrand: smeer jij chemisch of natuurlijk?
Dat we ons goed in moeten smeren met zonnebrand wanneer we de zon ingaan, wordt ons tegenwoordig (gelukkig!) met de paplepel ingegoten. En dat een overdaad aan zon en een verbrande huid uiteindelijk tot huidkanker kunnen leiden, weten we ook allemaal. Dus we gaan de...
Droogborstelen: de ultieme holistic beauty detox
Droogborstelen stimuleert je lymfesysteem, ruimt gifstoffen op en geeft je een stralende en stevige huid. In dit artikel laat ik jou zien hoe je dit zelf kunt toepassen. DROOGBORSTELEN: DÉ TECHNIEK DIE JE LYMFESYSTEEM STIMULEERT, GIFSTOFFEN OPRUIMT EN EEN...