De helende kracht van koud douchen

De helende kracht van koud douchen

Koud douchen… hoe het mij verging “Practice what you preach” zeg ik vaak als het om adviezen uitdelen gaat zoals ik ook veel doe in mijn werk. Hoe kun je anders verkondigen dat iets daadwerkelijk werkt toch??  Maar voor één ding ging dat zeker niet...
EEN NIEUW BEGIN

EEN NIEUW BEGIN

#onderweg  Ik ben onderweg. Onderweg naar een stad die ik diep koester. Een stad die ontzettend authentiek voelt en al jaren volop in bloei staat. Berlijn. Oost-Berlijn, mijn favoriete deel.  Daar waar de Ossis tegenwoordig trotse inwoners zijn en een hippe urban...
Zelfsabotage

Zelfsabotage

Ieder van ons heeft dromen. Dit kan op ieder vlak zijn. Dromen die onze carrière betreffen, ons liefdes leven, onze gezondheid, ons vermogen, ons uiterlijk etc. Dagdromen of een visie maken over wat je graag zou willen bereiken is een positief iets. Het is een begin...